Manja slova Veća slova RSS

STRUCNO OSPOSOBLJAVANJE LICA SA STECENIM VISOKIM OBRAZOVANJEM

European Commission - Good eHealth

Ministarstvo zdravlja | OSCE

>

Saopštenje Udruženja domova zdravlja Crne Gore

Preporuke turistima za ljetnju sezonu 2011. godine

Datum objave: 01.06.2011 15:09 | Autor: PR služba Ministarstva zdravlja

Ispis Štampaj stranicu


Na izletima u prirodi: 
    • upoznajte prijatelje ili rodbinu o ruti ili planu svog putovanja 
    • koristite obilježene staze i puteve 
    • pripremite dovoljne količine vode 
    • pripremite adekvatnu odjeću i obuću 
    • pripremite mobilne telephone I rezervnu bateriju za njih 
    • ponesite baterijsku lampu I provjerite da li je napunjena 
    • ne precjenjujte sopstvene fizicke sposobnosti i konsultujte svog izabranog doktora 
    • djecu vodite samo u slucaju detaljno planiranog izleta 
    • ne palite vatru tokom boravka u prirodi 
    • ne bacajte opuške i zapaljive predmete tokom boravka u prirodi. 
    • pratite vremensku prognozu

Na putevima: 
    • izbjegavajte saobracajne gužve (vikendi i praznici) 
    • vozite odmorni 
    • prilagodite brzinu uslovima na putu i ograničenjima brzine 
    • u slučaju gužve, budite strpljivi 
    • peipremite dovoljne količine vode 
    • nemojte koristiti alkohol ni gazirana pića 
    • Vozite u odgovarajucoj obući 
    • Ne koristite mobilne telephone tokom voznje 
    • Klimatizaciju u vozilima koristite umjereno 
    • pratite izvještaje stanja na putevima

Na moru: 
    • ne izlažite se opasnostima prilikom plivanja i ronjenja 
    • ne udaljavajte se od obale mimo oznacenih prostora za plivanje 
    • ne udaljavajte se od obale prilikom korištenja plovnih sredstava na plaži 
    • izlažite se suncu umjereno i koristite se zaštitnim sredstvima 
    • djecu ne izlažite suncu od 10 -17 h 
    • ne precjenjujte sopstvene fizicke sposobnosti 
    • pratite vremensku prognozu

Korisni telefoni: 
    • Call centar Doma zdravlja Podgorica 19816 
    • Služba spašavanja 123 
    • Policija 122 
    • Hitna pomoc 124 
    • Call centar AMSCG 19807